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未開封新品椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 椅子を用いた首肩腰対策ヨガ DVD（デスクヨガ - 肩、背中、首

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商品詳細情報

管理番号	新品：NTK7229859502 中古：NTK7229859502-1	メーカー	スポーツ・フィットネス	発売日	2025/07/09 23:49	定価	6270円
カテゴリ	DVD スポーツ・フィットネス

未開封新品椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 椅子を用いた首肩腰対策ヨガ DVD（デスクヨガ - 肩、背中、首

椅子を用いた首肩腰対策ヨガ DVD（デスクヨガ - 肩、背中、首

DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ

辛い首こり・肩こりが驚くほどほぐれる！椅子に座ったまま

椅子を用いた首肩腰対策ヨガ DVD（デスクヨガ - 肩、背中、首

DVD 今日から始める！体と脳に効く椅子ヨガ｜婦人之友社さあ

椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚

全て使用してありますが、目立った傷や汚れありません。バラ売りでのご購入のご相談も可能です。